Ayaのインスタグラム(aya_m08) - 7月5日 21時07分
晩御飯 ・
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こんばんは😊 ・
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昨夜の晩御飯 ・
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冷蔵庫に残っていた夏野菜をちょこちょこ使って作りました。 ・
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お品書き
鯖の竜田揚げ、夏野菜ソース
コリンキーと豚肉炒め
ナスの煮浸し
きゅうりの塩昆布和え
きんぴらごぼう
とうもろこしごはん
味噌汁 ・
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GW明けからダイエットを始めた旦那さん、ついに-10キロまであと700g！ ・
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その忍耐力と継続力、分けて欲しい… ・
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よい週末をお過ごし下さい😊 ・
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
akokaricafe
丁寧に作られたおかずが沢山?どれも美味しそうだね?あやちゃんがストーリーでコンリキーのサラダを見せてくれてたじゃぁない？その日 私はアフリカチキンを投稿したのだけど、あやちゃんのストーリー見て作ってたコリンキーのサラダを出し忘れていたことを思い出させてくれたの? またまた おソロだったのに！残念?? 私はお初コリンキーだったの めちゃ美味しいって言うわけではないけれど、楽しい食感と色が可愛いよね? あー私もあやちゃんの旦那さまのような強い意志が欲しい‼︎ せめて5キロは痩せたい??あやちゃんも素敵な週末をね??
himawari_emi
えとGWの明けから…周りから病気じゃないかと囁かれるくらいのスピード?さすが、もと陸上部！走るのとか嫌じゃないんだろうね?私走るのが何よりも嫌いだけど、私も梅雨明けたら外走ろうと思う！！昨日ね、どこ走れば良いかのコースは見つけたの?♀️私は走る、走るよーと、逃げれないように言いまくる事にした?あやちゃんも、楽しい週末をね?
aya_m08
@akokaricafe あこちゃん♡あこちゃんもコリンキーのサラダを?？私もお初だった❣️なんか漬物にもなるよね✨そして、余りは豚肉と炒めてみたんだけど、オイスターや醤油にも合ったから、そちらの方が好きかもよ?あこちゃんの中華料理で見てみたい?ってか中華料理の本出して欲しい?✨私も強い意志がほしいよ〜?
aya_m08
@chocolat_rie りえちゃん♡こんにちは??いやいや、翌日も前日も2種類は同じもの食べてるから?❣️昨日は水泳、ランニング、自転車とまるでトライアスロンの選手のような運動をしていたよ?変態かと思った?ダイエット目的でクロスバイクにウエア一式買ったから、鬼嫁いるし、辞められないんだろうね?
aymswmr
あやちゃん❤︎夏野菜ってやっぱり大好き??ナスの煮浸しとか大好物すぎる??そして旦那様、この短期間でなぜそんなに痩せられるの?ちょうど今日わたし達夫婦で「今人生で1番太ってるかも」って言ってたの?何してそんなに痩せれるのー！？糖質制限してたんだっけ？運動も結構してたのかな？←めっちゃ質問責め?
aya_m08
@thinkofadream_2 しまさん♡何言ってるんですか〜??これは家族の為の飾り切りではなく、なんか、人参切り出したら飾り切りしちゃう一種の病気です?❣️飾り切り選手権あったら、スピードだけは意外とよいかもしれません??私はしまさんのレシピを見れば見るほど家族への優しさを感じてますよ?✨
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2019/7/5
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