小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月5日 18時11分
7/4
40分
7/5
60分
約1ヶ月ぶりのラン。
足底筋はまだぎゅっとするけど
中敷きも作ったしテーピングも貼れば大丈夫。
ケアをしっかりして走りながら治す。
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0386e0d0edda42c2ca7b5003ab48489f/5DC359DD/t51.2885-19/s150x150/60415430_821786654853423_6128112470973218816_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
fujiko_watokanoto
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2019/7/5