板野友美のインスタグラム(tomo.i_0703) - 7月4日 22時40分
二神マネージャーカメラ📸part2
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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yyyyy.ttttttt
ともちん!!!!!
お誕生日おめでとうございます!
私は小学生の頃に初めて好きになったアイドルが板野友美さんです。現在は社会人で、昔から今でも!ともちんが大好きなファンです!これからも全力で応援しています!お身体に気をつけて今後もお仕事頑張って下さい☺️??
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ダイエットしてから体重はなんとか落ちたけど、
体型…見た目が全然変わらなくて足が太いままだったので、私も
シェキプラスを買ってみた!
やっぱり骨盤なんだね。
スパッツ履いて骨盤ケアしてから1ヶ月かからないで
1サイズ下のデニムが履けるようになったもん?✨?
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私はダイエットする時、友達から
シェキプラス教えてもらったんだけどさ。。。?
正直最初はあまり乗り気じゃなかったのもあるんだよね(汗)
それで痩せるの❓って。
だけど、そのおかげもありで今は
高校の頃の体重43kgまで戻せたから、感謝してます??✨✨
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素敵です??写真更新楽しみすぎていつもチェックしちゃう??それぐらい大ファンだし、本当に大好きです??✨✨ゆっくりペースでもいいのでこれからも更新楽しみにしてます?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/cde05e9f962d62bd5d159c6877db58bf/5DACDBC5/t51.2885-19/s150x150/65226522_416051722327951_8194194321071669248_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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意外とかんたんにできるんだな。。。
ってシェキプラス穿くようになってからですね。
五㌔すら高い壁だったのに、今は一ヶ月で10㌔とか
普通に痩せることが出来てしまいました??
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むくみケア
ならなんでもいいんじゃなくて、
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜がいいですね?
冷えが解消されて、毎日元気!元気!!
なんか体重も、落ちてくれそうな気がします??
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2019/7/4
デラ・デリラさんがフォロー