Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 7月4日 20時56分
女性セブンの撮影でした📷
夏野菜を使った低糖質ダイエットスープ。
いつものように簡単レシピをご紹介します‼️
スッキリ絞って、夏ボディに🏄♀️
*
夏バテや日焼けなど様々な夏のトラブルを
解消してくれる夏野菜🍅食べなきゃ損デス、笑。
*
カラフルで色が濃く栄養素が高い🍆
夏野菜の代表ゴーヤのワタとタネは苦いけれど、
果肉よりもビタミンCやダイエット効果が
期待できる、共益リノール酸がたっぷり。
スープにすると美味しく食べられます。
*
Shooting for popular weekly women’s magazine Josei Seven, feature of my summer veggies easy diet soup recipe!
*
#女性セブン
#atsushisoup
#ヘアメイクは同じ事務所の今関さん❤︎
#ナチュラルなのに確実に顔力をあげてくれるヘアメイクです
#ゴーヤのビタミンCは加熱に強い!
#7月18日発売です!
#ぜひチェックしてみてください^ ^
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/fb1478df3ce9ae80359a659276c15d44/5DAEA872/t51.2885-19/s150x150/61272649_599737810520416_5396072322283077632_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
toco.comoto
最近、ゴーヤを食することが増え、中の綿と種を取らない先生がいたな~と…ATSUSHIさんでした!!と話したばかり❤
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9164fc5aac8f921a0dde7b3c4ce05307/5DAE2613/t51.2885-19/s150x150/39486347_2174516426154846_6099727212502581248_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
rcfiee
アツシさんいつもありがとうございます☺️?❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5db01b4aad469d9cb4be329c520a04e1/5DB15A95/t51.2885-19/s150x150/38626429_321470215257571_7533242181847351296_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
rina_karina0417
家にあっちゃんが欲しいは❤️?
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
573
4
2019/7/4