浅倉カンナのインスタグラム(a_kanna_) - 7月2日 23時20分

お試し期間中。
ウエイトトレーニングを増やしてます。
そんな簡単に変わりはしないだろうけど
やってみなきゃ変わるかもわからないもんね！
#neweraworkout

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

fukasawa_masa 失礼しますが、、、イチロー選手も言ってたけど、腱は太さ変わらないから、怪我のリスク考えながらで。重くなるからスピードとのバランスと、、、ある程までにして、タックルのバリエーション増やすのもいい。ス▲ロイドは間違っても使わないように、、、ね、大丈夫と思うけど。 それより打撃技術向上がいいかな。筋力養成➕打撃テクニック磨き。

y.sak.y1230 今あるスピードとスタミナに加え、タックルからしっかり極めて逃がさないパワーも必要ですね❗️ 最強のキン肉マン遺伝子持ってるから行けるっしょ✨ 頑張れカンナちゃん👍

masazo_825workoutlife 越されるんだろうな ベンチ40kg．．． 60kgとか余裕なのでは？

sipyoulizi こんばんは?カンナちゃんトレーニング頑張ってください?️

a_kanna_ @tenshin.nasukawa 勝手に自分のにするな

jo6wh @a_kanna_ check your DMs ?

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