Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 7月2日 19時02分
RUN AL❁HA
・
今月のハワイを楽しみにカラダ絞ってます🏃🏽♀️💥💦
2日前の暴食はしっかり、カラダに表れるタイプで、昨日は千春さんに頂いたアドバイスを元に頑張ったら、きっちり体重500g減ってました🎵
・
・
毎朝の報告が楽しくて頑張れちゃいます♡( ◜◡◝ )
7月のダイエットチーム募集もstartすぐに定員間近だそう!
↪︎ @土井千春 ・
・
#runaloha #running #ダイエットチーム
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/115f9b615e2d7f688a24d65dc962f190/5DC28D36/t51.2885-19/s150x150/12407258_503809706465064_162434148_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
chiharudoi
ほんと毎日頑張ってるね??先程のアイス?見つかるといいですね?笑 明日も報告待ってます❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/b38b70f4c0a47956d397e40e9bcbd53a/5DA2C13C/t51.2885-19/s150x150/38856264_300699010491321_3245244239084257280_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
ayakai33
ランニングの時はどんなスポーツブラされてますか?オススメがあれば教えてください☺️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/3cfafc3ca0b124366bca9271fdcaa858/5DB1A746/t51.2885-19/s150x150/26065667_140452713333695_8114948914580291584_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
ree.poo
私も今月ハワイ行きます?
偶然会えたら嬉しい❤︎
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
242
7
2019/7/2