みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「こんばんは🌝 今夜のごはんは * ・手羽元のローストチキン・ホタテときゅうりの和風カルパッチョ・ひじき煮・ごはん・豆腐とえのきと油揚げの味噌汁・メロン * 今夜は手羽元のローストチキン。唐揚げと迷ったけどこの暑さで揚げるのはきつく💦 オーブンにおまかせで。味付けは生姜ににんにくに醤油、お酒で。一緒ににんじんとペコロスも焼きました。甘くて美味しかった😋 手羽元も大人気のち完食で。 * 月曜からなかなかハードな 1日だし、走り過ぎか膝が痛い😭 困った〜今週はゆっくりしますかね。今日もお疲れ様でした〜 * #夕ごはん#晩ごはん#夕食#夕飯#手羽元#手羽元のローストチキン#ローストチキン#ホタテのカルパッチョ#ペコロス#オーブン料理#オーブンにおまかせ#後藤義国#カステヘルミ#直井真奈美#器#大皿料理#ワーママごはん#dinner#roastchicken#japanesefood#cooking#igersjp#yutakana_syokutaku#macaronimate#おうちごはん#おうちごはん記録#おうち和ごはん#おうちごはんlover」7月1日 20時20分