唯可（yuika）のインスタグラム(yu.i.k.a) - 7月1日 18時07分

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懐かしのオーストラリアの写真📸相変わらずの髪の毛の多さ
うちのお父さんに少し分けてあげたいくらい👨‍🦲
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さぁてと、梅雨が明けたらもう夏ですね🍍
水着を着る体型の準備は整いましたか🙄？
私はというと、今年の冬に挑戦していた
間食をナッツに変えて生活をするという1ヶ月🥜
実は、やる前とやった後で人間ドック受けていたんだけど
見事に中性脂肪が減っていました🥺✨
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今回の新しい挑戦は酸化していないナッツを選ぶって
いうのも重要ポイントのひとつ✌︎
ちなみに私が今回食べてたナッツはテラグラのナッツ🥜✨
今までスーパーで買ってたナッツとは違ってすごくフレッシュで美味しいナッツなんだよ！取材も受けてきたので良かったら見てね👀引き続き夏に向けてナッツ生活は続けるよ🥜♡
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ozawa1102 ユイカさん、ナッツは効果ありなんですね。実は私も中性脂肪がやや高いので試してみますね。7月もよろしくお願いしますね。まだ載せてない素敵な海のショットがありましたら随時受け付けておりますのでよろしくお願いします??

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k_toppo やったー❗️ トレーニング頑張ってる甲斐がありましたね?? 梅雨が明けたらキラキラのスーパーボディを披露してくださいね????‍♀️?

tajima_fumiharu 今晩わ?素敵な水着?姿ですね?毎日ジメジメしていますね?梅雨☔が、早く明けるといいですね?

hiroyukiyamacahn 夕食、炭水化物「ごはんとか､うどん」食べないで、いると、痩せるよ、お酒は、ハイボールのみ！

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• terragrano_nuts