小林涼子のインスタグラム(ryoko_kobayashi_ryoko) - 7月1日 11時08分
.
30歳を迎える今年
女性として、今のうちに撮っておいてほしい
そんな想いで挑みました。
.
大人になれば自然と
ボンキュボンになると思っていたのに
思ったようにはいかなかった。
コンプレックスを認めるのは
とても勇気が必要だったけれど
自分の体と向き合ってトレーニングするうちに
今までで一番、自分を好きになれた。
これから出会うであろう皺もシミも、たるみも
まるごと愛していきたいです。
あ、でも、やっぱり…
おばあちゃんになっても遺影は
ピチピチの頃の写真がいいな。
んふふ。
📸
#初めての #週プレ#ジム #トレーニング女子 #ワークアウト#くびれ #ボディケア #beauty #bodymake #gym #training #gymgirl #workout #personaltraining #몸스타그램 #몸만들기 #예쁘게살자
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/8b7c6d57ecfdc4c0412a07f3a769e1b7/5DCF9782/t51.2885-19/s150x150/60649963_439304513486680_8986049092018765824_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
hana.island_diet
私は胸がなくて、薄くて細い華奢な印象の人が羨ましいです?胸板が厚くて痩せても胸があると上半身がどうしてもゴツく見えてしまうのが悩みで??
やっぱり人それぞれ個性もコンプレックスも違うのですね…?私は涼子ちゃんのスタイルに本当に憧れていますが、薄くなれないのも私の個性だと認めて、今の自分とこれからの自分をしっかり認めてあげたいなと思います❣️涼子ちゃんの言葉たちには、本当にいつも力を貰えます✨これからもずっと応援しています?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d14343f9ad659937607c2d3bdd0baf16/5DED7508/t51.2885-19/s150x150/49482190_748352642200419_8763228370545672192_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
ouardbdj
please ryoko chan don't expose too much because i think the way you were is your charm, you are beautifull as you are...so at least don't go to the point of doing nude photos....please...
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c4b803f6497e4dc7f505fcabea902aec/5DDDC231/t51.2885-19/s150x150/25022865_921075658044894_498565533206052864_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
diaorimasuta
スタイルすごくいい!
かっこよき?
これから出るかもしれないシワやシミも
僕たちにも一緒に愛させてください☺️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/84b71068cf6871f6cd923b3cd7f19a43/5DCE24A3/t51.2885-19/10488682_482767891857725_653466877_a.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kazumi_hoshino
涼子ちゃん・・
もう30歳だなんて・・
時が経つのは早すぎる!
出会った頃と1ミリも変わらない❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/42c642b7ca75381f0e48f77ebf6cb0ed/5DE5D040/t51.2885-19/s150x150/65196035_346406029374263_5677137705142583296_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
megumi.10_3
砂時計の時から大好きです~❤️あの頃は可愛い涼子ちゃんが今、大人になってる‼️どちらもステキです。
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/91662ef4d2cadce2f9be1cf1ae6d2571/5DACAA38/t51.2885-19/s150x150/25008696_951148335052627_5624780477551345664_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
wadatakamasa
週プレ買うのはちょっと恥ずかしい····デジタル版には無かったので仕方ないけど·····
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
5,799
136
2019/7/1