葵のインスタグラム(aoi_official0401) - 6月29日 23時03分

6月のハイ3は番組初のロケVからのタケヒトくんゲストと盛りだくさんな1時間でした。
人前で料理したの、確か10年以上前にとあるジャパニーズカルチャーを海外発信するためのDVDの企画でお好み焼き作った以来な気がする！
ロケスタジオの環境がわからなかったので、どんな状態でもある程度は作れるリゾットにしてみましたが、米抜き期間に米料理はどんだけ自分を追い込んでるんだよ！って思いました笑
料理対決面白かったです！見てくれたみんなありがとう。
さて、来月でハイ3は最終回。
2年間の集大成！…と言ってもラストも気張ることなく緩やかにお送りしますよー！！
#向日葵 #NAOKI #タケヒト #料理対決 #チーズリゾット #豚汁 #ギャラクシー瀬馬本

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

anko_wa_niyanko 期待通りのエプロン姿に包丁さばき 惚れ惚れ😍💕 スマートにお料理されるお姿 カッコ良くて素敵でした💮💯💞✨でもほんとの優勝はギャラクシー瀬馬本先生だった様な😆 見てて楽しかったです 2年間全放送見てたので(どの回も楽しかった！)次回で最終回とは寂しいです😢 できれば生放送中にお2人で1曲歌って欲しいです🎤 どうかご検討ください 思い出深い放送になりますように

yama_mammy hi×3 お疲れ様でした🙇‍♀️ 葵さんのエプロン姿 見たかった・・😭😭😭 リゾットを作ったのですねー😁 用事で hi の時間までに帰って来れなかったー😭😭 そして hi×3 が 次回で最終回・・さみしいです😭😭 次回は 何が何でも みまーす今まで 皆勤賞もので 見てたのに・・😭

rkf.miyuki そのDVD📀買いました😄薄～い(笑)お好み焼きだったよね😅かなり腕前が上達しましたね、包丁さばきもバッチリ👍料理もスムーズ、仕上がりも綺麗❗満点💯タケヒトさんも🍀ギャラクシーさんは漢字も、そう書くのね😊楽しかったです🎶最終回は寂しいよ～(T-T)でも明るく笑顔で～(^_^)/

akaneko_168 あーーー！！懐かしいなんの企画でしたっけあれ🤔🤔🤔🤔🤔やたら平べったいお好み焼きだなと思った記憶🤔🤔 米抜きといえば、葵さんまた痩せましたね😶ぷにぷにの方が好きな私としては残念ですが、有言実行さすがだなと思いました✨✨👋😞

ikue0401 エプロンしてお料理！ おうちでもやってる感が伝わってさすがでした❣️ サバ🐟さんの登場やら、やっと馴染めたスタッフさんの姿も垣間見れて、タケちゃんの飛び入り参加もあって面白かったです😊来月で最終回😢 2年間お疲れさま✨

yumeko8787 料理対決、笑いっぱなしでした😂😂あおちゃんの白シャツエプロン姿、スクショしまくりました💛眼福です🙏🙏🙏ハイ3最終回はものすごく残念ですが、最後もいつもどおり楽しみたいと思います❣️

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