MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 6月27日 15時05分
こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？
今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービス（https://nihonhoiku.co.jp）のグループ会社・ジェイキャストの
体操の先生にご協力いただき、ふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！
ママやパパのダイエットにも！？
.
【おやこたいそう トンネルあそび（ハイハイ期から2歳頃まで）】
.
【やりかた】
①親がトンネルをつくる
②こどもは親のトンネルをくぐる
.
【トンネルのバリエーション】
・立ち
・脚曲げトンネル
・立て膝
・お山座り
・壁
・狭いトンネルから脱出する
.
【動きのねらい】
トンネルの大きさをみて、ぶつからない様に体勢を変化させてくぐることによって、空間認知能力や身体認知能力を養う
.
.
【注意】
・周囲との間隔を取る
・入る方向を一方向にする(顔の方から)
.
監修：株式会社ジェイキャスト
.
.
参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪
.
#mamadays #ママデイズ #育児ママ #育児中 #育児あるある #ママスタグラム #子育てあるある #健康が一番 #健康美 #健康オタク #知育 #知育玩具 #裏技 #裏ワザ #豆知識 #使える #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #ママ友募集 #ママさんと繋がりたい #産後ダイエット #おやこたいそう
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,601
6
2019/6/27
