多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 6月23日 09時28分

先日の#胸トレ
真横より、少し下の方におろすのがポイント☝️らしいのですが
キツくてなかなか下めにおろせない😂
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お尻と一緒で胸も年々下がってくるので地道に鍛えるしかないですね🏋🏻‍♀️
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

jonjon_jonjon_jonjon 華ちゃん、~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ！体型を維持するのは、大変だよね(>_<)がんばってね♪でも、本当にプロポーションがいいよね❤️

hiro_suzuki_05_01 あ〜何だかそのキツさ分かります〜(^_^)7キロのダンベルを少し前までトレーニングで使ってましたが限界超えてました。(^_^)

ex.t.n1204 華子ちゃんおはよう? 今日も動画アップありがとう? 今日も1日頑張るぞー??

antianlongye ストレッチを効かすのにはやはり下まで下げるのが良いのですが、難易度高くて中々・・・

kenji.date そうそう！バストアップと肩甲骨周りを鍛えてください！??頑張って下さい?

chiyatsupi3168 ごめん?華子むねが下がると言われれば?どうしても目がそちらの方に☺️?

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