yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月22日 13時14分
2019/06/22(土) *
糖質オン😍
普段、糖質オフしてても食べたい時には食べる主義
(いつもじゃダメよ😂)
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糖質1日何グラムで、
超えちゃったから今日はもう食べないとか
絶対ストレス溜まる。
続かない。
美味しく食べて、楽しくダイエットが
ウチのモットーです☝️
普段ちゃんと続けてれば、
たまのスイーツも全然怖くない😌👌
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しばれ釜めしでおなじみ、
いちえさん( @kama.ichi )の
えびすかぼちゃのスイートパンプキン🎃
釜めしの釜でスイーツだよ❗
冷凍で届くから、
お好みのかたさまで自然解凍して食べる
ひんやり釜スイーツ😍
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撮り終えたあと、
2人でがっついたらあっという間になくなっちゃったー😝
がっつきすぎやー😂😂😂
甘さ控えめで美味しかったー✨
糖質量?
知りません🤷♀️🤷♂️(笑)
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糖質でしかないけど、
釜めしもめちゃめちゃ美味しいよ🤭➡ @kama.ichi
糖質オフ中の皆さんに、誘惑postでした😁
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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tomobuuko
鶴岡で、本屋さん3軒目でやっとゲットできました?私が買ったら、残り1冊でしたよー?目隠しされてたけど、ゆきりち。さんを見れて嬉しかった?夫のメタボ腹が少しでもヘコむように、私のぶよぶよなお腹がすっきりするように、参考にさせていただいてゆるく始めたいと思います?
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sato_honwaka
先週 本が届いて 真似して作ってみました…どれもとっても美味しくて これから作り置きの参考にさせてください?昨日は、いきなりステーキ行って その後スタバのレモンヨーグルトフラぺ飲んで 今日からまた頑張ります?食べたい時は我慢せずゆる〜くいきます?
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aki262626
えびすかぼちゃのもかわいいですねー?
私はティラミス買ってみたので、明日食べてみます。
ゆきりちさんの考え方に同感です?♀️
本を出版してくれて本当にありがとう(。•ᴗ•。)♡
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tuntun.055
きゃー美味しそう。
甘いもの食べたい・・。
いま、図書館までウォーキングして、汁物とヨガの本を借りました。がんばるー。
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lilly393939
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2019/6/22
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