優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 6月19日 21時31分
東京に遊びに来ている母にも滞在中ピラティスを教えています。
気持ちよかったって言ってくれると嬉しくなる。
いつまでも元気なばあばでいてくださいね。
#母もピラティス
#ウエアは
#ユニクロ
#母の足細い
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/eb4e5912dac461a99dced056b35b1b73/5DA760FD/t51.2885-19/s150x150/61350653_678933429221635_979847533897449472_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
nanase_5925calma9
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜に出会えてよかった。
それまではコンプレックスの塊
で醜い自分でしたが、この出会い
によって変わることが出来たし
何よりずっと憧れだった
スカートスタイルのスーツ
が着れるぐらいになった
のが嬉しいんですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e7ba4292f912f3beabf5320773f34378/5DBEEE80/t51.2885-19/s150x150/61097794_2182335118546032_6881167168793214976_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
risako_g_gatto527
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜は楽天でも人気だった
ので、これなら大丈夫って
変な確信がありました?
実際にその確信は当たったっていうか?
足もイメージしてた細さになって引き締まってきて
『足が細くていいね?』って言われることもしばしば?
って感じです✌
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/14e487ffcb73b4d07dd6cf3dd7688afb/5DA39AF1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
ayaya1768
ピラティスに興味あります✨産後の体型がもう 悲しくて?
ヨガはやったことがあるんですが ピラティスは それよりもハードというイメージです。
ある程度 体力 筋力がないと厳しいでしょうか?????
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/80f4b719d10dc5958a063da14cacfa6a/5DB73E22/t51.2885-19/s150x150/61676547_477470666328403_3322907486997970944_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
nanase_2037.choco
毎日シェキプラス履いて過ごしていますが
程よく締め付け感があって矯正されている感じ
がして良いです?✨
太ももに隙間が出来るようになったので
シェキプラスからも毎日履いていきます??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/1be07aae6024d7c5279de15a7d62a36e/5DBDC94A/t51.2885-19/s150x150/61553510_471426483612181_8997471596197183488_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
sakura_med.cha3278
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜は、ヒップアップもしてくれるし
おなかもへこませてくれるの!
面倒くさがり屋さんでも
これなら無理なく続けられる
のでおすすめですよ!
八㌔減量できてます!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/43144855e17c9098afe29f24a5ec3c6a/5DB81BA5/t51.2885-19/s150x150/61362446_413283365930369_8454526745742147584_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
maaaki3v_abycha2152
意外とかんたんにできるんだな。。。
ってシェキプラス穿くようになってからですね。
五㌔すら高い壁だったのに、今は一ヶ月で10㌔とか
普通に痩せることが出来てしまいました??
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
4,911
74
2019/6/19