mimiのインスタグラム(chan.mi3) - 6月17日 14時48分

@ks_conditioning で今日もトレーニング💪
これは前回の✨
ラットプルダウンで
今一番気になっている脇の下あたりの背中を鍛えてるよ💪
2枚目の動画はbefore🤣
真下に下げてるだけ💦
ちゃんと胸を張って首あたりに斜め前に下ろすと
全然効き方が違う😳
やっぱり筋トレは
トレーナーさんをしっかりつけてやるべきと深く思いました🥺✨
私のインスタ見た人は一回無料でできるので
是非本格的パーソナル受けてみてね💕✨
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#簡単そうに見えるけどいっぱいいっぱい
#たまに出現ぽっこりお腹はご愛嬌
#トレーニングは呼吸が大事だからね
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