白川未奈のインスタグラム(mina_shirakawa) - 6月16日 22時23分


「ビンタがやっぱ一般人と違うね」てラインが沢山きます🥺

私のビンタフォームから考えると..

肩関節の内旋、内転で肩甲下筋と大胸筋、広背筋の作用が強いかなあ?
あと、体幹部の回旋で腹斜筋が関与してる。

機能性も意識して、鍛えててよかったぁ❣️

山内さん...大丈夫かなぁ🥺



嫌よ嫌よも好きのうち♡って言うでしょ!

山内さんとの写真、ハートいっぱいつけといた!!笑

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2019/6/16

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