chiruさんのインスタグラム写真 - (chiruInstagram)「・ 今日は旦那の朝昼夜の3食🥪🍙🍱 ・ ・ 【🥪】 マーガリンと🍓いちごジャムサンド ・ 【🍙】 カレイのフライしそタルタルおにぎり ベーコンおにぎり ・ 【🍱】 豚丼 🥗サラダ ・ ・ ・ 【豚丼】1人前 レシピ 豚小間切れ(バラ肉) 100〜150g 玉ねぎ 1/3 •にんにくチューブ 2cm •酒 60cc •砂糖 大2 •醤油 大2 油 大1 ご飯 丼一人前分 もみ海苔 適量 刻みネギ 適量 好みで紅生姜 適量 好みでゴマ 適量  ① ご飯を容器に入れ少し冷めてからもみ海苔をご飯の上に乗せる ② 玉ねぎはくし切り 豚肉は食べやすい大きさに切る ③ フライパンに油を入れ玉ねぎを透明になるまで炒めて肉も入れて炒める ④ •を全て入れ 少し照りが出るまで炒めて刻みネギを入れ火を止める ⑤ ①の上に乗せて紅生姜を添えて好みでゴマを振る 完成✨ ・ ※ うちの旦那は職場でレンチンして食べるからご飯と丼の具を分けて持たせましたが子供達なら丼を完成させて持たせるのでレシピ通りの作り方で! ・ ・ ・ #弁当#簡単レシピ#レシピ#丼弁当#ランチ#昼ごはん#朝ごはん#夜ごはん#bento#旦那弁当#消防士弁当#高校生弁当#中学生弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#おかずおにぎり#デリスタグラマー#delistagrammer#クッキングラム#lunch#dinner#breakfast#暮らし#身体は食べたもので出来ている #lifestyle#japanesefood#cooking#lunchbox#ちる0909レシピ#ちる弁」6月16日 7時46分 - chiru0909

chiruのインスタグラム(chiru0909) - 6月16日 07時46分



今日は旦那の朝昼夜の3食🥪🍙🍱


【🥪】
マーガリンと🍓いちごジャムサンド

【🍙】
カレイのフライしそタルタルおにぎり
ベーコンおにぎり

【🍱】
豚丼
🥗サラダ



【豚丼】1人前 レシピ
豚小間切れ(バラ肉) 100〜150g
玉ねぎ 1/3
•にんにくチューブ 2cm
•酒 60cc
•砂糖 大2
•醤油 大2
油 大1
ご飯 丼一人前分
もみ海苔 適量
刻みネギ 適量
好みで紅生姜 適量
好みでゴマ 適量

① ご飯を容器に入れ少し冷めてからもみ海苔をご飯の上に乗せる
② 玉ねぎはくし切り 豚肉は食べやすい大きさに切る
③ フライパンに油を入れ玉ねぎを透明になるまで炒めて肉も入れて炒める
④ •を全て入れ 少し照りが出るまで炒めて刻みネギを入れ火を止める
⑤ ①の上に乗せて紅生姜を添えて好みでゴマを振る 完成✨

※ うちの旦那は職場でレンチンして食べるからご飯と丼の具を分けて持たせましたが子供達なら丼を完成させて持たせるのでレシピ通りの作り方で!



#弁当#簡単レシピ#レシピ#丼弁当#ランチ#昼ごはん#朝ごはん#夜ごはん#bento#旦那弁当#消防士弁当#高校生弁当#中学生弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#おかずおにぎり#デリスタグラマー#delistagrammer#クッキングラム#lunch#dinner#breakfast#暮らし#身体は食べたもので出来ている #lifestyle#japanesefood#cooking#lunchbox#ちる0909レシピ#ちる弁


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2019/6/16

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