黒川沙良のインスタグラム(kurokawa_sala) - 6月13日 22時36分
昔はお金のかかる息抜きばかりしたがってたけど、今の最高の息抜きは筋トレ💪部屋で出来るし最高にスッキリする👼 レコーディングや作詞✍️映像の作業の毎日でいっぱいいっぱいのなか、筋トレしてる時間が最高の息抜きになってる!❤運動してる人、スクワットと腹筋以外のオススメの筋トレあったら教えて✨#training #筋トレ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
magonia.yuki
わたしプランク大好きです!じわーっと汗かいてきて、体幹鍛えられておススメです!色んなやり方あるので是非ネットなどでも調べてみてください。
yukiko.kbys
ダンスのアイソレーションよくやります(*´˘`*)✨
keikof022
プランクおススメです?地味だけど結構しんどい?
yuxi1120
開脚腹筋?おススメです☺︎♫
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2019/6/13