秦まりなのインスタグラム(marina.hata) - 6月13日 21時45分
今日は暑かったので、アジの南蛮漬けにしてみました!
酢多めで、疲れと暑さを吹き飛ばせ!
皆さん、今日も1日お疲れ様でした!
.
.
.
#まりな飯 #おうちごはん #おうちごはんlover #夜ごはん #夜ごはん記録 #晩ごはん #晩ごはん記録 #料理 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #dinner #アジの南蛮漬け #鯵 #南蛮漬け #酢 #今日の献立 #夏バテ防止メニュー #アナウンサー #announcer
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/5773c51d438673bde0a9e3cfb8c90d4f/5E14ED62/t51.2885-19/s150x150/66647298_2691757300861552_7806526922212507648_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
tsuusan5140
🐟三枚下ろしも出来るんですネ あれだけ料理が出来るんですから当たり前でした すみません!南蛮酢の分量もしっかり作れるんですから向かうとこ敵なし!ですヨ👏👏
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/353eead8f4f8904f437c6424defcb273/5E12D7CF/t51.2885-19/s150x150/60590063_304974677057224_1911677848821694464_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
take.f1115
鯵の南蛮漬け、暑い時には良いですね。✨まりなさんはきちんと自炊されるから素晴らしいです。✨
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/df650cbd82e2f6181f7f678340a4fb3e/5DF27C3F/t51.2885-19/s150x150/53602207_415516779013103_751251344131620864_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yattan310
今日こそは🎏🙏 勝って 南蛮?バンバン勝って欲しいですね✨
![](https://instagram.fcgk8-1.fna.fbcdn.net/vp/47b0052a2b44a898f4a66951ba86e814/5DF2B4F1/t51.2885-19/44884218_345707102882519_2446069589734326272_n.jpg?_nc_ht=instagram.fcgk8-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=1)
jingyibangtian
まりなさん、お疲れさま😄、美味しそう、お酢が、良いですね❤️
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e9b2b21972b4fbfdc27a660515d352d3/5E0B48E5/t51.2885-19/s150x150/60899040_332682380959220_2322865884458123264_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
taka.0711
美味しいそう‼️ 魚が大好きな私には食べたくなる一品❗
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/f8f315d7a629d9d3d4c8faeb36ab08a4/5E095752/t51.2885-19/s150x150/60735005_1666321913501086_9029185037710393344_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
snmm125_gram
Vinegar is good 👋☺︎👋
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
413
15
2019/6/13