いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 6月13日 20時55分

ビフィズス菌の話にしたかったのですが、
質問いただくことが増えてきまして。。
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みんな、私みたいに適当じゃないんだなと
気が着きました。🙇‍♂️
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なので今更ですが、こちらでも私のやってるレシピを一応載せさせていただきます。🙏🙇✨
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#まゆねえ菌トレ部
↑このハッシュタグで投稿&ご質問いただけましたら、コメントでお答えします🙏✨
「やってみた」感想も泣いて喜びます。🙏😂✨
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#菌活 #菌トレ #腸活
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#腸内フローラ #アンチエイジング
#瘦せ菌 #痩せるだけじゃない
#もっと大切なこと
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#みんなで元気に生きていく ・
#ダイエット #菌活ダイエット #酢玉ねぎ
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#食事の最初にしっかり食べます
#ビフィズス菌へ #オリゴ糖

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

yoko.a.a.yi こんばんは✨ 酢キャベツ食べて痩せ菌増やすぞ‼️ と食べ始めたところです！ 血液検査で肝機能の数値が高くなっていて恥ずかしながら脂肪肝かも⁉️かもと言われていたのですが何と正常範囲に✨ まだ体重が減った訳ではまだ無いのですが、酢キャベツかな⁉️ と思っていたら、お酢のCMで内蔵脂肪が気になる方に…と✨ すごーい‼️なんて素晴らしい食べ物‼️ 教えていただきありがとうございます😊

nami.sudo 4月から、幼稚園の支援員を始め、これからの季節夏バテ、子どもパワーに負けないように、、、そして産後太り今更だけどなんとかなるかな？アラフォーどころかアラフィフ？って言うのかな？ですが、、、 そして1年生、4年生姉妹のママ…まだまだ甘えん坊だし、バタバタ、ガミガミの日々…頑張ります！ちなみにハチミツはなんでもいいですか？うちにあるのそんないいのでなく…😅

sakotsu1172 初コメント失礼致します。早速明日からやってみようと思います！ただ、生の玉ねぎが辛くて苦手‥‥なのでキャベツの方のレシピも待ってます！笑 図々しくてすみません‥‥💦 まずこの玉ねぎのやつやってみます！ これはこの玉ねぎだけで食べるのもOKだけど、何かと混ぜたりするのでもいいのですか？またコレと混ぜたら辛みが紛れる！とかありますか？？

mana_268610 私は玉ねぎの方が好きで食べ始めると止まらなくなるんですけど…ものすごく美味しくできた時、残った汁がものすごく勿体ないなぁ…と思ってしまうのですが、まゆお姉さんはどうしてますか？？

kitchen.hy 私も酢たまねぎやってますー😆お口からたまねぎ臭放ちながらも色んなものにまぜまぜ食べてます😋🍴塩ふってしばらく空気にふれさせてから私はお酢とはちみつまぜまぜしてます😆

onigiri23perori 昨日赤玉ねぎで作って食べました^^美味しいけど、からい～><中３娘は好みだったようで、すごい勢いで食べます(笑)たくさん作って毎日食べます(゜∇^d)!!

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