irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 6月13日 12時49分

みなさん、歯とお口の健康習慣が終わって油断していませんか？😌
歯医者さんに行って治療してもらうことも大切ですが、
むし歯などになる前の「予防」こそ大切にしたいもの。
それを「予防歯科」といいます。
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歯医者さんなどでの定期的な健診してもらう「プロケア」と
自分自身で行う「セルフケア」の両方で
予防歯科を実践しませんか☝ ・
歯医者さんの定期健診では、
毎日の歯みがきできちんとみがけていない部分はないか、
どんなところにむし歯ができやすいかなど、
プロの目でチェックしてもらい、歯みがき方法なども指導してもらいましょう。
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毎日のセルフケアで大切なのは以下の3つ！
✅歯垢を残さず落とす
✅フッ素を口の中に残す
✅細菌を増やさない
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できることから1つずつ、毎日の歯みがきに取り入れていきましょう！
セルフケアのポイントについて詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ☘👉@irodori_lidea
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