美的 Biteki's official Instagram! のインスタグラム(bitekicom) - 6月9日 16時16分

「BITEKI美容塾」第7回目「美的モデルズのキレイの秘密」講座が開催！『美的』でもおなじみ、大人気モデルの土屋巴瑞季さん、上西星来さんが登場し、キレイをキープする様々な方法を教えていただきました！

まずはスパークリングワインで乾杯！ 美味しい食事とドリンクを楽しみつつ、お二人に様々な質問に答えていただきました。
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★キレイをキープするために、一番心がけていることは？
「撮影などで朝早かったりするけど、生活のリズムは変わらないように気を付けています。体を動かすことが好きなので、ジムに行ったり、自宅でトレーニングしたり、できるだけ汗をたくさんかくようにしています」（土屋さん）
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「楽しさは表情に表れると思うので、日々楽しいことを見つけるようにしています。元々グループで活動しているのですが、モデルさんに憧れていたので、様々なメイクやファッションを着させてもらえる今をすっごく楽しんでいます♪」（上西さん）
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★ダイエットやボディケア、どんなことをしているの？
「お肉が大好きなので我慢はしません(笑) 3食きちんと食べて、睡眠をしっかりとるようにしています。ダイエットと言うより健康に気を付けている感じ。週1のボディスクラブと、しっかりとした保湿でボディケアも怠らないようにしています」（土屋さん）
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「今のようにモデル活動をする前に極度なダイエットをしたことがあって、そのせいで肌もボロボロに…。いまは健康的に体型をキープすることを心掛けているので、肌トラブルも少なくなりました。ボディケアは特別なことはしていないのですが、きちんと湯船に浸かって、温水と冷水を交互にかけたりして代謝を上げたりしています」（上西さん）

その他に、スキンケア方法や最近お気に入りのメイク、ストレス解消方法、最近ハマっていることなども教えていただき、参加者からの質問にも赤裸々に回答してもらいました！
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そしてなんと！憧れの美的モデルズと3ショットの記念撮影も！！ イベントが終了してからも、土屋さん、上西さんと団欒し、なんとも贅沢な一時を過ごした参加者たちは大満足のまま帰路につきました。
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「BITEKI美容塾」も残すところあと1回。『美的』9月号にて詳しいレポートもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪
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@土屋巴瑞季
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