本田裕子さんのインスタグラム写真 - (本田裕子Instagram)「「私（俺）は人に期待してないから！」って言いながら、 . ん？🤔 めっちゃ期待しとるやん！って違和感を感じることが、たまにある。 . . なんていうか ★どうせ私（俺）をバカにしてるんでしょ ★どうせ口だけでしょ ★どうせ何も助けてくれないんでしょ ★どうせウソでしょ . どうせ… どうせ… どうせ… . ↑こんな感じの「人に期待しない」って言い換えると、「どうせ裏切られるから信じない」みたいなことでしょ？ . . いやいや、それめっちゃ期待しとるやん！！って思う。 . . それは例えば、「認めて欲しい・信じたい・助けて欲しい・愛してほしい。けど、そうじゃなかったときに自分が傷つかないように（ショックを受けないように）期待してないことにする」みたいな。。 . . 確かに、自分を正直に出したときに不誠実な対応が返ってきたり、自分が思っていたのと現実がちがったとき、その落差が大きければ大きいほど残念に感じるし、「あ〜あ浮かれちゃってバカみたい」とか、「期待した自分がバカだったわ」って思っしまうよね。 . . だけど、自分が傷つかないようにするための「期待しない」は、「好きだけど好きじゃないことにする」とか、「楽しみだけど楽しみじゃないことにする」とか、「腹の底ではもっとこうしたいって思っているのに、このままでいい」とかっていうのは素直な気持ちを押さえ込んだり、欲の抑圧でしかなくて。 . それを繰り返していると、本当にワクワクルンルン楽しみなとき、好きなものや好きな人に会ったとき、心が動かなくなって不感症になってしまう。 . . 「期待しない」っていうのは、自分が傷つかないための「期待しない」ではなく、相手がどんな選択や行動をしても尊重することであり、他人の選択や行動はその人のものであることを理解すると、たとえ時に残念だなって思ったとしても、自分を否定する必要がないことが腹に落ちてくる。 . . 例えば、「どうせ助けてくれないんでしょ」っていう「期待しない」は、相手への敬意が感じられないなってわたしは思う。 . 相手がどう思って、どう行動するかは相手のものであって相手が決めること。 . と同時に、いつも口だけで行動が伴っていない人や、信用するに値しない人との関わり方は自分が決めていい。 . . 何にせよ、自分ができることは、「自分を正直に出す」ことだけなんじゃないかな。 . . 自分が正直に出したものに対して不誠実な対応が返ってきたら、その人とは相性が悪いんだって早くわかって良かったのです。 . . ということで、「期待しない」っていうのは、斜に構えたり、冷めるのではなく、自分のことも相手のことも真に大切にする♡という凄く温ったかいもの。 . そのためにも、自分が自分にウソをつかずに誠実に出すことって大切。 . . なので、「期待しない」生き方は、やっぱ軽やかだなあ💫と思う☺️ . …… 昨日は長靴履いてました。早いもので今年も固定資産税の時期に。そういえば6月ですね🍀 6月はわたしの周りに誕生日月の人が多くて嬉し楽しみな月👏(๑˃̵ᴗ˂̵) . さてと今朝の朝食は納豆♡ たまご醤油たれって🥚 何か美味しそう🤤 . 期待していただきます😆笑 . . …… #期待しない #違和感 #温かいもの #どうせ #不感症 #敬意 #相手が決めること #自分が決めること #欲の抑圧 #自分を正直に出す #相性 #どちらも悪くない #斜に構える #冷たい #温度のある #自分にウソつかない #誠実な人 #軽やかな生き方 #たまに難しいときもある。笑 #でも #繰り返していくと #優しい世界 #清々しい #固定資産税 #誕生日月 #長靴 #納豆 #たまご醤油たれ #本田裕子」6月8日 8時26分