エバラ食品さんのインスタグラム写真 - (エバラ食品Instagram)「【 #エバラ社員の食卓】水いらず！！サバ缶カレー . こんにちは、コミュニケーション部の伊藤です。先日、テスト勉強をがんばる娘のために、サバの水煮缶を使ったカレーを作ってみました(*^_^*) . 臭みが気になるサバは、オリーブ油とにんにくで炒めておくのがポイント。「 #横濱舶来亭カレーフレーク」のスパイシーな香りも合わさって、食欲がそそられる一皿ができました♪ . 水を使わず、缶詰の水分だけで作るサバ缶カレー。みなさんもぜひお試しください＾＾ . ＜材料 4人分＞サバ缶(水煮) 1缶(約150g) 大豆缶(ドライパック) 1缶(約120g) トマト缶(カットタイプ) 1缶(約400g) にんにく(みじん切り) 1かけオリーブ油適量エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/2袋(90g) ごはん適量サニーレタス、トマト適宜 . ＜作り方＞【1】フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらサバ缶を汁ごと加えてよく炒めます。【2】大豆缶・トマト缶・「横濱舶来亭カレーフレーク」を加え、混ぜ合わせながら弱火で10分程煮込み、できあがりです。 . #エバラおいしいレシピ #エバラ食品 #おうちごはん #レシピ #カレー #カレーライス #サバ缶カレー #サバ缶 #サバ缶レシピ #大豆缶 #トマト缶 #缶詰 #にんにく #オリーブ油 #サニーレタス #トマト #instafood #foodstagram」6月6日 19時00分