瀬賀しお（せがしぃ）のインスタグラム(segashiori) - 6月2日 19時14分

6月ですね。❤︎
1年の半分まで来たのかと思うと早すぎてビックリ！🙊

最近のわたしはというと...
とにかくダイエットを頑張っております💪🏼✨
やるからには知識をつけたくて勉強もしています☺️🖌久しぶりにノートにまとめてる！（笑）
ネットや本に書いてある情報、どんなダイエットが自分に合うのか、何を食べたら体重が増えたのか
昔はノートにまとめたりしていたんです💭

健康的に、ヘルシーな身体になれるようにいろいろと学んでいくのが楽しい！
来週ダイエット動画をupしようと思っているので
その時にまた詳しく話しますね☺️

6月はまたひとつ大人になる月でもあります💐
1日1日を大切に過ごしていこう✨

#june #ダイエット #youtube #youtuber

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smilemuhappy いつも見てます！かわいすぎて大好きです?今の体型が好きですが,せがしぃちゃんが痩せたいなら応援します♡私もダイエット中です！せがしぃちゃん見てるとやる気出るので,がんばります！ リクエスト☝️です⭐️ ダイエット動画で,いつからどれくらい体重が増えてしまい,何キロ痩せたいとかも教えてもらえたら嬉しいです！同じダイエッターとして,がんばりたいので? さすがに体重公開は無理ですかね?してくれたら本当に嬉しいですが?

meeetan_s2 私も２日後誕生日を迎えます！せがしぃちゃんと同じ92年生まれですしコナン好きですし私も肌が弱くて皮膚科で薬もらってます?← 下半身太りが気になるので引き締めようと取り組んではいるのですが…なかなか続けられず?せがしぃちゃんの動画を見て気持ち高めます(>_<)！！

royz__a3 私も今月16日でお誕生日迎えます? 体重がやばいと分かっててもﾀﾞｲｴｯﾄはあんまり良くないとお聞きした事があるのでやってないです!! 瀬賀さんは細いからﾀﾞｲｴｯﾄしなくても大丈夫だと思います

_8richie8_ 私もせがしぃちゃんくらいの年の時に、人生で本気のダイエットをして約10キロ痩せました❣️人生変わります?是非頑張ってください☺️ダイエット動画も観てます?

madoneca もう一年の半分終わったなんて！！ほーんと早い！！20歳過ぎてからあっという間... せがしぃちゃんダイエット無理せず頑張ってください♥︎♥︎♥︎

ma2.0511 あっという間に6月になりましたね☺️✨無理せずにダイエットを行なって、頑張って下さい?そして1日1日を大切に?せがしーちゃんfight！

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