石井里奈のインスタグラム(ri7tin1025) - 5月29日 08時30分

おはよん😌💕
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趣味は？って聞かれると悩んじゃう😳
ヨガ、サックス、書道、グルメ、メイク、旅行、水泳... 書ききれないほど、沢山ありすぎるっ🤣❤️
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こないだ、たまたまピアノがあって1曲弾かせていただきました🎹幼稚園の頃から習ってたのだ😳✨ピアノを弾くのも１つの趣味🎹
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そんな色んな趣味を続けるためにも自分の体の健康管理が大切😂❤️
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私も今年で30になるので、自分で乳がんセルフチェックを実施しています🙆‍♀️ 早期乳がんの約9割は治るのでいち早く見つけることが大事なの👀
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チェック方法も簡単だし、月に一度チェックするだけで命を守ることにつながるのなら続けないと🌈
毎月チェックすることで小さな変化にも気づきやすくなるみたいだよ✨
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私もこれからまだたっくさん人生楽しみたいし、長生きしたいもん🥺一緒にセルフチェック心がけましょう💕
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今回動画をみるまで正しいチェック方法とか知らなかったのできちんとしれてよかった😌
少しでも皆さんの健康維持につながりますように✨✨
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