ヨガジャーナル日本版さんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナル日本版Instagram)「恒例の「最新号をテキストにレッスン」4回目は高野真利先生。テーマはこの季節にぴったりな「代謝アップを叶えるヴィンヤサフロー」。呼吸に合わせて全身の筋肉をバランスよく動かしていき、体の内側から代謝を上げていくレッスンです。体が重いなぁ、滞っている感じがする人は、このレッスンに参加してスッキリしませんか？ ☆6月2日(日) 13時〜14時30分 ☆参加料はヨガジャーナル最新号が付いて3240円。編集部からのお土産も！ ☆参加申し込みの方は yoga＠saita.netまで、お名前、連絡先、ヨガ歴を明記のうえ、メールをお送りください。確認のメールをお送りいたします。＊5月31日(金)13時まで受け付け。それ以降はお電話 03-5426-2828 TSUTAYA Conditioningにお問い合わせください。 @yogajournalonline @noelnohana @tsutayaconditioning #ヨガレッスン #少人数レッスン #筋肉 #代謝アップ #血流アップ #ヨガインストラクター #呼吸 #samayoga #ヨガポーズ」5月28日 18時10分