落合由佳のインスタグラム(yuka.ocha) - 5月28日 00時39分
🌞
5月として記録的な暑さにやられ、人生初の熱中症になりました🥵
軽度、すぐ休めたので、大事に至らずにすみましたが、熱中症の辛さを身をもって実感してしまいました🙇♀️
.
写真は、熱中症になる数時間前。そう、ゴルフ中💦
ペットボトルの水分を買い足したいと思った時には、自販機がなく💦残り3ホール、水なしでラウンド🏌️♀️…お恥ずかしい限りです。
.
皆さんも、本当に本当にお気をつけくださいっ‼️
.
.
#4日連続真夏日 #記録的な暑さ #5月と思えない暑さ #熱中症 #水分補給 #普段からが大切みたい #色々学んだ #注意喚起をしている側なのに #お恥ずかしい限りですが #他人事じゃなさそうです #過信はせず #皆さんも本当お気をつけください
#普段の生活習慣 #これを機に #見直す✊
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
200
14
2019/5/28