miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 5月27日 20時06分

.
✾鶏手羽煮定食✾
～つわり期ご飯～
.
.
今日からつわりの時期に作ってた
地味ご飯を載せていきます✩*ﾟ
と言っても数回程度…
ピークの時は流石に1ヶ月ほど
ご飯も作れず実家帰省してました( ´･･` )
.
.
なのでかなり落ち着いて来た頃のです！
この時期はしんどくて長い間
キッチンに立ってられなかったので
本当にチャッと作れる物を作れるだけ作って
メインは @coop_shizenha_osaka さんの
食材セットを活用したりしてました！
で…その献立の写真を主人に送って
足りない分は何か買って帰ってもらう
という感じでやってました(´˘`＊)
.
.
❶鶏手羽元の煮物
❷塩昆布キャベツ
❸きのこのポン酢炒め
❹ワカメとお豆腐のお味噌汁
.
.
❶コープ自然派の食材セット
❷塩昆布と揉んで少しのごま油で香り付け
❸バターで炒めてポン酢で味付け！
.
.
ちなみに作っても
私はムカムカでこのご飯
ほとんど食べられずでした(ﾉ∀`;)
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐ の答えは
しめじでした♪
.
.
.
#手羽元#煮物#やみつきキャベツ#塩昆布#きのこ#ポン酢#味噌汁#時短料理#つわり#夜ごはん#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#菌活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#Disney#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する