池内万作のインスタグラム(mandeshita) - 5月24日 11時07分

久しぶりの半島ラン終了〜。
やはり10kmほど走ったり歩いたり。途中でふくらはぎに違和感を感じ散歩にシフトw
しばらくは無理せず、ちょっと早めに走り、しんどくなったら歩く感じでいきたいと思います〜♪
しかしまぁ、雲も空も夏っぽいっすな。
皆さま暑さに気をつけて、素晴らしい金曜日をお過ごし下さい(｀_´)ゞ
#ランでした #stopデ部 #半島ラン #vanlife #hiace

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