Dole_jp ドールジャパンさんのインスタグラム写真 - (Dole_jp ドールジャパンInstagram)「dole_jp アボカドチキンサンド🌮 . サラダチキンを使って、お手軽にボリュームたっぷりのサンドイッチに😄 . 〇材料（2人分）⚖️ アボカド1個🥑 レモン汁少々🍋 トマト1個🍅 サラダチキン1枚ゆで卵2個🥚 サンドイッチ用パン4枚フリルレタス2枚マヨネーズ大さじ2 マスタード小さじ2 塩少々黒こしょう少々 . 〇作り方📖🖋️ . 1.ボウルにマヨネーズ、マスタード、塩を入れよく混ぜ、食パンの片面全てに塗る。トマトはタテ半分に切ってから5ｍｍ厚さの半月切り、サラダチキンは5ｍｍ厚さのそぎ切りにする。 . 2.ゆで卵は殻をむき、エッグカッターなどで輪切りにし、アボカドは皮と種を除き、1cm厚さに切ってレモン汁をまぶす。 . 3.食パンにレタス、トマト、サラダチキン、ゆで卵、アボカドの半量を順に重ねて並べ、黒こしょうをたっぷりと振り、もう1枚のパンをのせワックスペーパーなどできっちりと包む。これを2つ作る。 ※ワックスペーパーがない場合はラップで代用してください。 . 4.3を半分に切って、好みで切り口にマヨネーズ（分量外）を絞る。 #ドール #アボカド #サンドイッチ #サンド #アボカドサンド #チキンサンド #ボリュームサンド #ランチ #カフェご飯 #レシピ #健康 #dole #avocado #fruits #vegetables #foodie #instafood #cooking #food #lunch #recipe」5月22日 13時32分