一条ありささんのインスタグラム写真 - (一条ありさInstagram)「@personalbodylab 久しく身体を動かしてなかった私のtraining再開のお知らせ📢 @kota__kawaguchi とりあえず捻挫からの腰も悲鳴上げてる私のBBAの身体にリハビリからとストレッチから開始📢 ストレッチごときでもはやヒーハーw🔥 身体が鈍りきってるのを身に染みて感じる令和の始まり…🙄 筋肉量上げながら体脂肪-マイナス One year ago figure comeback💪 . . . #パーソナルトレーニング#diet#筋肉女子#有酸素運動#movie#筋トレ女子#一条ありさ#model#yoga#workout#美脚#beauty#綺麗な身体作り#腹筋女子#stoic#くびれ#ボディーメイク#bodymake#三頭筋#レッグレイズ#trx#trxtraining#training#trainingwear#personalbodylab#japanesegirl#尻トレ#減量」5月17日 21時13分