井田彩花のインスタグラム(idaayakatan) - 5月16日 17時47分

ダンスフィットネス🕺💕💫プログラムが続々と公開中💓💓💫✨💫
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「ダンスフィットネス」より動画Pick Up❗️

レッスン名：ヒップアップダンス

⭐️Point⭐️
①上体は前かがみで行う
②膝が90度になるまで腰を落とす

骨盤から動かすイメージで、
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう👍


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