真山景子のインスタグラム(keikomayamaya) - 5月12日 13時38分
目標体重に到達したら、あとは、体のライン作り。姿勢をただして、下腹、肩、二の腕、下半身の筋トレ。パーソナルトレーナーの同級生の清水さん、めっちゃ教えるのも上手だし、何より信頼できるしとても仲良しに✨🤤
トレーニングに行くのが楽しみになりました✨😊👍正しい食事の方法等も細かくアドバイスしてくれるので、キツイというよりは楽しくなっちゃってます👍
楽しくならないと続けられないタイプだから、引き続きこの生活を楽しみます❤️ #beleyogic
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#清水かっちゃん
#パワープレート ←引き締め効果凄いマシーン
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#目標体重すぐ到達
#今までより辛くない食事の方法
#私のオアシス
#締める運動✨👊✨
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2019/5/12