星野加奈さんのインスタグラム動画 - (星野加奈Instagram)「・・一昨日ストーリーにアップしたら何で目隠ししてるの？という質問を多数もらったのでお答えします🙋‍♀️ ・身体機能の向上！ #目隠しtraining は五感の１つの視覚を遮断してtrainingを行う事によって体幹の安定性や軸がぶれない身体の使い方の向上を目指すものです。・結果、しなやかな身体の使い方が出来るようになり、姿勢、所作、身体のライン等が綺麗になってくる… ⚠️ただ闇雲に目を閉じるだけでは無いです🙋‍♂️ ・ ↑↑ との事です😊 ・産前から身体作りは @jun_esune にお願いしています🌈 ・まだ体重は2キロ戻ってないんだけど数字よりも見え方が重要かなって🤔 ・「妊娠」を言い訳に産後もいっぱい食べてたくさん自分を甘やかしたからそろそろ重い腰を上げてトレーニング開始しようと思います💪 ・・ #workout #training #目隠しトレーニング #s根トレーニング」5月10日 13時47分