Fitbit Japanのインスタグラム(fitbitjp) - 5月9日 12時00分

走った後のストレッチはしていますか？走った後は体が温まっているのでストレッチしやすいのだとか。翌日に体の負担を持ち越さないようにもストレッチは大切です。#Fitbit

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