えれなのインスタグラム(elena1982312) - 5月9日 09時41分
久しぶりのバレエ。
実は先月に、腰を痛めてしまい😅
治りがけに、今度は首を寝違いと、、、
（地味に痛いやつw）中々、思うように動けなかったんだ😂
なのでリハビリ的なレッスン。
筋力落ちてるから、かなりキツかったけど💦
動けるって幸せだなぁ。と感じた時間でした😆🌟 #ballet
#バレエ
#リハビリ
#レッスン中から筋肉痛がきた😂
#若返りホルモンがでてると思えば
#筋肉痛も心地良い
#ダメな時ほど身体と向き合える
#上手くやろうとしない
#丁寧にやろう
#少しづつ戻すぞー
#えれな
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,100
20
2019/5/9
