より子のインスタグラム(yorico513) - 5月9日 01時28分
平成の終わりら辺にあった平成最後の峠を越えて数日後くらいから、
本当に疲れたなぁとは思ってたのですが、
腕の内側だけに赤い小さな斑点がぶわーっとで続けて(今もまだ出てるのですが)
口の中にも水疱が出てて、
お医者さんに見せたら、
疲労・免疫力低下だそうで、
食べて寝て休むことだそうですが、、、
まだ休まなあかんのん…と思いつつ、
もう、正気の沙汰ではない程に寝ては栄養をつけ休むという事を決心した🔥🤤🔥
体がヘロヘロなので、
食べれそうなものを無理せず食べてく生活を一旦やめて、
ビタミン、ミネラル、
きのこ類、海藻、発酵食品、
お肉はそのままで、
発芽玄米を摂る生活にしてみようと。
気をつけなきゃいけないのは、
この発芽玄米ね。
めちゃくちゃ良く噛んで食べないと、
消化不良でイレウスを起こしたら本末転倒なので…怖
来週から密着がはじまるので、
それまでには免疫が上がって実際体に出てるものが落ち着いてくれるといいなと。
ライブの集客とか宣伝とかその他諸々正直間に合っていないが、
ここで心身のケアを全力で選択して、
楽しい時間を作ってすごそう🕊🐬🌱
それが!
全ての二の舞を防ぐ!!😤
あ、そういえば…
昨日、久しぶりに歌えたのですが…
これって不幸中の幸いという言葉であっているのか…?笑
体がヘロヘロなので、
まったく“力めない”状態。
インナーマッスルは弱ってない感じなので、
踏ん張るところ、声は当てるところに声は当たり、
全身脱力(特に首回り?)という感じで歌ったら、、、
んまーーーーーーーーーーーーー良い声が。
こ、これは⁉️これか⁉️これだー‼️
と思って、
録音したものを何回も聴いたよね笑
何か自分の中で探求し続けてることが、
以外な所からこうやって出てきたり発見出来ると、
とっても得したなと思うよ👍
・
🎙ライブ情報🎙
【湘南SPECIAL LIVE 2019】
ワンマンコンサート
『 は じ ま り の 歌 』
【日程】2019年5月25日(土)
【時間】op16:00 st16:30
【会場】鎌倉 歐林洞
【料金】¥6000(税込) ワイン紅茶お菓子付
【予約受付】各プレイガイドにて販売中↓
http://yorico.jp/live/index.html
『 命 そ の も の が
生 ま れ 変 わ る ス ト ー リー を
歌 と ピ ア ノ だ け の
ソ ロ パ フ ォ ー マ ン ス で
紡 ぎ あ げ る
よ り 子 の 「 原 点 」 と
「 新 た な 幕 開 け 」 を
体 感 せ よ 』
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2019/5/9