谷藤博美さんのインスタグラム写真 - (谷藤博美Instagram)「筋トレ初心者の私にとって衝撃を受けたこちらのアイテムその名も 🌟パワーグリップ🌟 手首にはめた後に、皮の部分をバー、持ち手に巻きつけて固定して使うもの。先日、初めて使ってみて衝撃を受けました。今までバーを手で握るのが滑るし痛いしと苦戦していたのですが、これをつけると嘘のように悩みが全く気にならないんです😳 特にデッドリフトと呼ばれる背中の筋肉を鍛えるトレーニングの時に、手の痛みを気にせずに背中に意識を集中出来る優れもの❗️❗️ と、いうことで令和最初の筋トレはパワーグリップを使ってデッドリフトMAXチャレンジ....💪 パワーグリップを使う前は30キロが限界だったので45キロを目標にしたのですが... 50キロまで持てるようになりました👏 やったー🙌 ....。普段トレーニングしてる方々にとっては今更すぎる話題。そしてトレーニングしてない方々にとっては何の話？という話題。まさに‘どうでもインスタ’ （この言葉、朝刊さくらいの桜井さんからいただきました。とても気に入ってます🥴笑）自分のモチベーションの為に筋トレの話題は定期的に呟かれます。どうでもインスタ♪ #何を目指してるのか？健康美人です #どうでもインスタ #筋トレ #デッドリフト #maxチャレンジ #パワーグリップ #バーサパワーグリップ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #workout #workoutgirls #トレーニング #令和最初の #楽しい #趣味 #オススメアイテム」5月7日 20時26分