ハニャコのインスタグラム(hanyacoro) - 5月7日 08時42分

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𓂃BetterVegeLife𓂃

ラウデミオアンバサダーメンバーが
@cherryterrace 様のお洒落で便利なキッチングッズとラウデミオを使ったお野菜たっぷりレシピをリレー方式で紹介しているこの企画

今月は
バーミックスを使って
〖スムージー〗

今日は 抜群のセンスのいづみちゃん @lindyiso と私の投稿日。

このパープルベースの私のレシピ
『ビーツと生姜のパープルスムージー』は

ネーミングの通り
ビーツをベースにして紫人参や
ブルーベリーを使い色鮮やかに仕上げ、
なおかつ生姜とフレッシュなラウデミオでピリっとお味を引き締めたスムージー。

人参はオイルと一緒に摂ることで栄養価の吸収アップ！
ビーツは高血圧やむくみ予防に効果があるとされていて
カリウムはレタス、トマトの2倍以上の含有量と言われる優秀野菜♪

ヨーグルトチアシードと
ブルーベリー&リンゴのフルーツスムージーと段々に重ねて見た目も楽しく

積極的に摂りたいお野菜をスムージーで簡単に！

ぜひぜひ試して頂きたい1品です♡

こちらのつくり方は
@cherryterrace さんのサイトで詳しいレシピが見れますので
ぜひ他のアンバサダーの皆様のレシピと一緒に
チェックしてみてくださいね～

さぁ明日は
りえちゃん @happyriechan と
なつきさん @natsuki_717 です！
お洒落な二人スムージー
今からワクワク～♪ #ラウデミオ
#ラウデミオ30
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#幸運をよぶ金のオイル
#BetterVegeLife
#VEGEスムージー
#バーミックス
#bamix
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