横町ももこのインスタグラム(momochadayo) - 4月30日 14時13分


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#平成最後のトレーニング
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@kunistyle_japan で加圧トレーニングをしてきたよん💪✨
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筋肉を加圧しながら筋トレする事で成長ホルモンが大量に分泌されて
❤︎ダイエット効果
❤︎血行促進
❤︎回復力アップ
❤︎筋力アップ
❤︎若返り,美肌
という5つの効果を得ることができて、美を目指す女性に嬉しいことばかり😍💕
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最大30分という限られた時間でかなりの効果が期待できるよ❣️
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#平成最後の日
#workout#training
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2019/4/30

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