上野瞳さんのインスタグラム写真 - (上野瞳Instagram)「先日は沢山のお祝いのお言葉ありがとうございました😂🙌！！！やっぱりコメントは嬉しいものですね🤭💗 今まで世間の声やネットの情報だけで選びがちだった化粧品。これからは知識そして使用感を大事にしていけたらと思います！！！何より好きな気持ちが伝われば嬉しい🙏！もちろん #ひぃエットの投稿も変わらずしていけたらなって思っているよ！！！！！最近はずっと #ダイエット中なんだけど数字に思うように結果が出なくて、、、だから見た目痩せを心がけてます。 (そしたら案外見た目に出ず済んでます✌︎) 大事なのは水。そう、水です。笑むくみって体内の循環が悪いと起こる現象でそれを良くするためには水が大切なのですが私は最低でも・朝起きてコップ一杯・お風呂上がりにコップ一杯・寝る前にコップ一杯・プラスしてできれば移動中や食事の際に飲むよう心がけています。正直前は水をガブガブ飲むの苦手だったんだけど最近は習慣的にクエン酸を飲んでいるため自然と水を飲む週間がついてきました◎ 良ければ参考までに(^^) #ダイエット #むくみ解消 #むくみ #浮腫み」4月30日 9時08分