aya onoさんのインスタグラム写真 - (aya onoInstagram)「ミスジャパン岐阜ファイナリストの大野彩です。先日ビューティキャンプで、初めてスリングヨガ🧘‍♀️を体験しました！ . 講師はクシャナヨガのRee先生 ( @gifu.ksanayoga.ree ) です！ . スリングヨガは重力や、自分の体の重みで力を加えることができるので、床でのストレッチと比べ、より身体が伸びて気持ちよかったです💓 また、普段逆立ちなんて滅多にしませんが、こうやって逆さに吊られることで、落ちてしまった内臓が、元の位置に戻るみたいですよ！ . Ree先生には体幹トレーニングも教えていただきました！体幹を鍛えるにしても、前後にストレッチを入れないと綺麗に筋肉がつかないようで、ストレッチの大切さもご指導いただきました。教えてもらったトレーニングとストレッチで、Ree先生のような美ボディを手に入れたいと思います☺️ . 健康にも、美しいボディラインを手に入れるにも、とっても良いスリングヨガ🧘‍♀️おススメです！！ . 《美Body Making Studio Ksana Yoga (クシャナヨガ) 》岐阜県岐阜市桜通2丁目28番地2 ZEN 1F お問い合わせはこちら☎️ 058-295-3733 https://www.telln.com/yoga/index.php ☝️詳しくはHPをご覧ください . . . #空中ヨガ #スリングヨガ #ヨガ岐阜 #スリングヨガ岐阜 #クシャナヨガ #クシャナヨガ岐阜市 #2019 #ミスジャパン #Missjapan #岐阜大会 #2019ミスジャパン岐阜大会 #2019Missjapangifu #岐阜 #ミスコン #ミスコンテスト #ファイナリスト #ビューティキャンプ #美 #美容 #美ボディ #ボディメイク #大野彩」4月29日 14時36分