山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 4月25日 20時02分

先日、チームメイトのイケとカフェ☕️🍰
夫の英単語が増えていて驚く👏👏
.
.
いつかのおうちごはん🍴
✔︎トマトとルッコラのペペロンチーノ ✔︎マグロのガーリックステーキ
✔︎里芋の煮っころがし
✔︎きんぴらゴボウ
✔︎ブロッコリーのグラタン
✔︎サラダ
✔︎しめじとワカメのお味噌汁
✔︎ごはん
✔︎いちご
.
✔︎トンテキ
✔︎タコの唐揚げ
✔︎ほうれん草の胡麻和え
✔︎マグロステーキ
✔︎サラダ
✔︎玉ねぎのワカメのお味噌汁
✔︎ごはん
✔︎キュウイ
.
✔︎エビチリ
✔︎青梗菜といろいろ野菜のピリ辛
✔︎ほうれん草のお浸し
✔︎ポークソテー
✔︎サラダ
✔︎白菜とワカメのお味噌汁
✔︎ごはん
✔︎キュウイ
.
✔︎鰯の生姜煮
✔︎豚の角煮
✔︎じゃがいもとトマトのオーブン焼き
✔︎サラダ
✔︎しそ昆布
✔︎ごはん
✔︎大根とワカメのお味噌汁
✔︎キュウイ
.
✔︎じゃがいものピリ辛焼き
✔︎鶏肉とトマトのネギ塩炒め
✔︎ほうれん草の胡麻和え
✔︎サラダ
✔︎白菜のお味噌汁
✔︎ごはん
✔︎キュウイ
.
✔︎茄子とベーコンのパスタ
.
✔︎キーマカレー🍛
.
今夜はなにを作ろうか🤔
.
#真以食堂#真以ごはん#おうちごはん#家ごはん#料理#クッキング#ディナー#ランチ#夕食#海外生活#ポーランド#ポーリッシュポタリー#ボレスワヴィエツ#cooking#cookingram#food#foodpic#foodstagram#dinner#poland#pogonszczecin#friends#teammate

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

fumii1128 チームメイトさんとオフ、素晴らしいことです??孤独にならず海外生活を楽しめますように✨

iguarrotxena That food looks so good?

tamassy1038 仁、英語で会話してるのね。ちょっと聞いてみたい?

yuzotamaki とても美味しそうです?旦那さんも頑張ってますね?

tukubano.susan 真尉さん?少し、ふっくらと、言葉と共に☺️

harryxprime Mega post ! ✌

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する