多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 4月25日 12時06分

今朝のご飯🌈
重めの食事が続いてたので、しらたきをメインにしてみました。
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+しらたき明太和え
+コンソメ生姜スープ（鶏肉、しめじ、キャベツ、人参、玉ねぎ、生姜）
+ゆで卵（写真に写し忘れちゃった😚）
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白滝を食べやすい長さに切って
少量のごま油で水分が飛ぶまで炒め、醤油を加えて混ぜる。
ボウルに移して、薄皮をむいてほぐした辛子明太子と和えるだけ❣️
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白滝でお腹も膨れて
スープで野菜もタンパク質もしっかり摂れて最高の朝食でした😄
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