須田亜香里のインスタグラム(akarisuda) - 4月18日 22時03分

‪来週、体のラインが大切な撮影が控えているので、今日はジムで全身一時間半かけてみっちりトレーニング。
‪その後、走って有酸素運動。‬
‪ここがきついけど脂肪燃焼のためには絶対大事だと思う！
#筋トレ女子 #写真 #ske48の10乗 #オフショット @livito_nagoya

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rikako4309.blue711 私はダイエットする時、友達からシェキプラス教えてもらったんだけどさ。。。?正直最初はあまり乗り気じゃなかったのもあるんだよね（汗）それで痩せるの❓って。だけど、そのおかげもありで今は高校の頃の体重４３kgまで戻せたから、感謝してます??✨✨

rikakosx_wjr.p716 私もシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜で上手くいった感じかな！ダイエットが??ってか、それぐらいしかしてないから???面倒なこととか苦手だし、性格的に続かないからね（笑）ってか、脚を出せるのは自分的にテンション上がります??

nozomi_539_blackn ずっと気になっていた自分の体型だっだけど、さすがに春に向けて私もシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜を使用中です。まだそこまで大きな変化はわからないけど、気になっていたお腹とか太ももに少しづつ変化が出てきたのは嬉しいです♫

naru_335egg4013 シェキプラス さいこうにいい感じだよね?(*^^*)今まで失敗しかしていなかった私でも、簡単に体重を減らすことができたんだもん?痩せた私を見て周りが一番ビックリしてたのは自分でも笑っちゃいました??

yua408007 シェキプラスマヂで凄い✨?もちろん使ってるだけでも意味あるけど、脚パカとか簡単でもいいからちょっとした運動もやるのがいいと思います♬だから、?㌔やせることができたのかなって感じがします??

ai_202buffin6898 そんなにいいんですか？？めっちゃ気になる???奇跡的に痩せれた事はあるけど、その後リバウンドしちゃってそこからは…そんな私でも効果が期待できるなら使ってみたいです??

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