シトウレイさんのインスタグラム写真 - (シトウレイInstagram)「Early bird coffee break after working out at Palm Springs. I really love this city cos it made me healthy soooo much! カルフォルニアに少しの間滞在して感じたのは、この街は自分自身に対して向き合う事に対してポジティブで当たり前のこと、としてとらえられてる場所なんだなってこと。 ①口に入れるものが自分に合うものかどうかに(グルテンフリーとかベジーとか)大抵どのお店でも対応してて。(もちろんジャンクなものも同じくらいあるけど！) ②身体コンシャスな人も多くて、自分の気持ちのいいプロポーションを維持する事にやりがいを楽しんでる人が多い。 ③ヴィタミンとか必要栄養素サプリの類が一般化してる&びっくりしたのは、その習慣がファッション化し始めてる動きもあること。(今回1番の驚き！) とりわけの「印象深い」は、メンタルケアがボディケアと同じ社会的位置にあるという土壌。つまり ④エステとかヘアサロンとか占いとか行くようなテンションで、セラピーとか心療内科が立ち位置としてある。心と身体は相互作用を及ぼすもの。毎日を健やかに過ごすには両方のケアが等しくに重要で、バランスを調整してあげることがとっても大事で。ついつい持て余しがちな(そして後回ししがちな)「自分」との付き合い方について考えられる環境の街だった。 #ugglife #california #parmsprings #workout #reishito #hummel #nike #hokaoneone #日焼け万歳 #カルフォルニア」4月18日 21時08分