杉岡沙絵子のインスタグラム(saeko_sugioka) - 4月17日 19時50分

今日の夕飯🍴
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✔︎揚げないとんかつ
✔︎納豆とトマトの和え物
✔︎さといもマッシュサラダ
✔︎サニーレタスサラダ
✔︎#トゥアトゥア の味噌汁
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揚げないとんかつは
豚の細切れを丸めてパン粉をまぶして
魚焼きグリルで焼けば
揚げないだけじゃなくて余分な油が落ちて
さっぱり〜(*´꒳`*)
パン粉がサクサクで香ばしくて美味しいです✨
また詳しくレシピ載せますね！
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gochisou4 これ、真似してみますね、 #アスリート飯 は重要

iyo_mcmc トゥアトゥアってなんですか？！！✨

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