ヴァッツ美良のインスタグラム(miravats_06) - 4月17日 15時13分
家でやってるヒップアップのエクササイズ！🍑
*
家では負荷をかけずに
丁寧に使ってる筋肉を意識しながら行うよ😊
*
全部10〜15を2セットやってます✨
同じの繰り返すと飽きちゃうから他にも色々やってるけど、それはまた別の機会に✌🏻
*
*
#筋トレ#筋トレ女子#ボディメイク#ワークアウト#減量#トレーニング女子#家トレ#トレーニング#フィットネス#美尻#健康#美#ダイエット#腹筋#腹筋女子#ヘルシー#筋肉#ヨガウェア#ミラfitness
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
808
7
2019/4/17
