草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 4月12日 08時23分

おはようございます！
4月12日の朝は、チャーシュー丼、インゲンの鰹節和え、蕪のぬか漬け、なめこほうれん草お揚げのお味噌汁、リンゴ🍎
福島屋さんのチャーシューを使って簡単丼。
付け合わせに黄ニラを炒めたものと、さっと湯がいてごま油と塩少々で味付けしたもやし、紫蘇、紅生姜を。
お肉だけだと肉肉しくなるので野菜を合わせるところが淑江流♫
ご飯は羽田甚商店の雑穀をいれて🍚
バランスいい配合で美味しいー😆👌
今朝もしっかりいただきました。
ご馳走様でした。
さて、今朝も寒〜い。
１１度予報の東京です。
暖かい格好でお出かけください。
皆様が素敵な1日になりますように❤️ #朝食#朝ごはん#福島屋#チャーシュー#チャーシュー丼#付け合わせ#野菜たっぷり#淑江流#羽田甚商店#雑穀#キレイの源#具沢山の味噌汁#素敵な金曜日を

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する